Мария, 44 - 27 июля 2020 16:15

Сердце - это мышца. И оно тоже увеличивается в размере, если правильно тренировать )))

Для предпочитающих утренний бег и осеннее время есть беговой марафон "Бегущие сердца" (гугл знает). Организаторы планируют его в сентябре, начало в 9.00 ( дата пока не указана - пришлось перенести с мая). Ранее марафон проходил на Васильевском спуске ( на этот год схемы трассы нет - но должна появиться).

У марафона есть выбор дистанций - 5 км и 10 км (что очень здорово, для тех, кто давно не бегал или не особо жалует бег как форму активности). Есть дистанции для детей (0,5 и 1 км) и дистанции для людей с ограниченными возможностями (в инвалидных колясках). А также "дистанционная" форма участия - можно присоединиться к марафону, а бежать там, где хочешь. Для этого нужно скачать специальное мобильное приложение от Nike (с gps-треккером и счетчиком расстояния) и компания трансформирует твои беговые км в благотворительные рубли (по своему курсу). Есть нюанс - в помещении gps-сигнал работать не будет - бежать нужно на воздухе.

Награды и деления на возрастные категории есть. Есть корпоративная форма участия - от организации.

Да, для допуска к старту мед. справка нужна - с печатью от мед-организации (с мед-лицензией) и формулировкой "Допущен к участию в соревнованиях по циклическим видам спорта (бег до . км, велосипед до .км, лыжи до .км, плаванье до . км)" Только оригинал - ксерокопия не подходит. Так что если хочешь попробовать свои силы в разных благотворительных марафонах, то проси у специалиста несколько оригиналов. Срок такой справки - около полугода, обычно ее не забирают (достаточно предъявления и она многоразовая), но сейчас все очень непредсказуемо - лучше подготовиться ))) Ни у опять же - лайтовая диспансеризация "со смыслом" и потом фоточки в профиле в правильных маечках и из правильных мест )))

• 
• 
•