Знакомства
Дневники
Войти
Регистрация
Хочу сюда
Счастье
, 43 года
Москва
"Живи так, будто завтра умрешь! Мечтай так, будто будешь жить вечно!"
Татьяна
, 58 лет
Москва
Елена
, 48 лет
Краснодар
Наталья
, 56 лет
Армавир
Юлия
, 34 года
Санкт-Петербург
Елена
, 43 года
Тайшет
Ира
, 44 года
Москва
Солнышко
, 43 года
Краснодар
Ирина
, 40 лет
Москва
В любовных отношениях с жизнью
Мария
, 44 года
Москва
Lesbi.Name
Наверх
Войти на сайт
Войти
Забыли пароль?
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
100.Gay.Ru
В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать
неправильно
.
Профиль
Фото
Дневник
Подписаться
Подписчики
ФИТНЕС-КЛУБ, 50 - Дневник
Все
Начало
Гимнастики
Что бы такого съесть
Вдохновения
Достижения
Клубимся
Препятствия
Запись от 3 февраля 2011 17:21
Отредактировано:03.02.11 17:23
ЙОУ! Что может быть лучше, чем минус 25, дорогие планетянки? Ясный перец, только минус 28,7! ))) Именно таков мой результат, начиная с весны. Сегодня я вешу - та-да-да-дааам! 86,8 (-2,7 по сравнению с началом декабря) Боже, Боже... 86 - это поистине волшебная цифра. Ведь 87, мой вес,...
23
Цитировать
Запись от 16 декабря 2010 15:01
ПРО БОННСКИЙ СУПЧИК И ДРУГИЕ ОБАЛДЕННЫЕ ДИЕТЫ Hel сподвигла меня на посещение ресурса, где я честно покрала рецепт, который, может быть, некоторые уже знают - а кому-то он, может быть, понравится. Сам рецепт - ниже, а вас я хочу призвать постить нечто аналогичное в комментариях. Будем говорить не...
4
Цитировать
Запись от 14 декабря 2010 20:12
Отредактировано:14.12.10 20:15
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ Давно собиралась написать этот пост, ибо меня все спрашивают: ну, вот ты худеешь – а что, что ты ешь? И что из еды помогает похудеть? Про то, что мешает, все вроде бы знают – пора и о полезном поговорить. Рассказываю. Не сразу обо всем, а конкретно о том, что важно включа...
19
Цитировать
Запись от 4 декабря 2010 16:11
ОПЯТЬ ПОХВАСТАЕМСЯ Дорогие планетянки! Я вернулась из Сусса - и в перерывах между визитами соскучившихся друзей только и делаю, что обрабатываю фотографии. Друзья при этом жаждут и сами меня новую сфотографировать - так что обработка продлится, видимо, еще какое-то время. Ну-с, чего я достигла...
13
Цитировать
Запись от 24 ноября 2010 16:55
Отредактировано:24.11.10 17:38
О ВКУСНОМ, или Что бы такого съесть, чтоб похудеть Есть несколько систем питания для желающих сбросить вес, и все вы их знаете. Ну, ладно, не все - но большинство. Я попытаюсь их в этом посте перечислить и согласно своему скромному опыту оценить. Если что-нибудь забуду - помогайте в комментариях....
25
Цитировать
Запись от 22 ноября 2010 22:15
Отредактировано:22.11.10 22:16
ТРУДНО БЫТЬ БОГИНЕЙ, или Какие опасности подстерегают желающую похудеть Вот хорошо мужчинам, правда же? Месячный цикл отсутствует, детей рожать не надо, гормоны в таких масштабах, как у нас, не прыгают... Захотел похудеть - перестал пить пиво, сбалансировал рацион, пошел в качалку - и вот он, жел...
9
Цитировать
Запись от 20 ноября 2010 15:10
Отредактировано:20.11.10 15:48
ЮБИЛЕЙ В ЛАПШЕ, или Да здравствуют наши маленькие победы над собой! Ну вот :) дождались. Вес - 90,5 (-0,9 ). И это значит, что всего с начала весны я потеряла - па-ба-ба-ПА-А-АМ! - 25 килограмм! [B]25![/B] Ура, товарищи! Это надо отметить, решила я - и устроила себе автопортретну...
66
Цитировать
Запись от 12 ноября 2010 14:51
Отредактировано:12.11.10 14:51
Прошу у всех прощения за то, что так надолго исчезла. Что-то уж очень суматошные были эти праздники - а последовавшая за ними рабочая неделя - еще более суетная. Давайте опять о достижениях, что ли? А то уже 11 дней прошло с тех пор, как я хвасталась. Кстати, почему, кроме меня, никто этого не д...
21
Цитировать
Запись от 3 ноября 2010 19:12
Отредактировано:04.11.10 01:08
СПЕРВА - РАСТЯЖКА, или Советы от Евы Как только я организовала Фитнес-клуб, мне написала Ева http://lovenet.ru/a-ljpost/login-greyswondir/ Писала она вот что: [B]"как бывшая фигуристка, хочу настоятельно посоветовать - перед упражнениями делайте хоть небольшую, но растяжку ))) это ва...
13
Цитировать
Запись от 1 ноября 2010 21:55
Отредактировано:01.11.10 21:56
КАЧАЕМ ПРЕСС, или Гимнастика от Маргариты А вот здесь Маргарита разместит чудесный комплекс, найденный ею в интернете. Я, посмотрев картинки, подумала: действенная вещь, должно быть! И несложная. Батюшки, как же я ошиблась! даже простое, казалось бы, упражнение: стоя на одной ноге, поднять вто...
7
Цитировать
1
2
3
4
100.Gay.Ru
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.
Ok
Подробнее